菜

炸甜荸荠丸子

甜品/点心 · 便秘食谱 · 青少年食谱甜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 肥膘肉250克
  • 荸荠250克
  • 锅巴(小米)150克

辅料:

  • 橘饼20克
  • 蜜枣20克
  • 红绿丝5克
  • 猪油(板油)35克

调料:

  • 鸡蛋清30克
  • 白砂糖140克
  • 糖桂花5克
  • 猪油(炼制)190克

做法3 步

  1. 猪板油撕去皮膜,切成如黄豆大小的丁;金橘饼、蜜枣剁碎,放入碗内,加入白糖、青红丝、桂花、熟猪油90克、板油丁,调拌均匀,制成馅心,再分成20份,搓成圆球,待用。
  2. 荸荠用水洗净,削皮后再洗一次,用刀拍碎,剁成末;肥膘肉用水洗净,切成小丁,再剁碎;锅巴用擀面杖擀碎,与荸荠末、肥膘肉末一同放入碗内,加入鸡蛋清拌匀,分成20份(每份约25克重),各包上馅心,搓成圆球(即成荸荠丸子生坯)。
  3. 炒锅置中火上,放入熟猪油,烧到四五成热时,放入荸荠丸子生坯,炸5分钟左右,至丸子皮发硬,并呈乳白色时即可捞出。

特色

外皮乳白,入口酥脆,馅心香甜。

要诀

炸甜荸荠丸子的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印