菜

绿沙香蕉球

甜品/点心 · 便秘食谱 · 营养不良食谱甜味炸

用料

主料:

  • 香蕉500克

辅料:

  • 小麦面粉150克
  • 绿豆沙300克
  • 鸡蛋150克
  • 泡打粉10克

调料:

  • 白砂糖150克

做法3 步

  1. 面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆;
  2. 将香蕉去皮,切节,去心,心内装入绿豆沙馅;
  3. 放入脆浆内滚粘上脆浆,放入油锅内炸至淡黄色即成。

要诀

绿沙香蕉球的制作要诀:

香蕉球炸制好后,有时表皮不够脆,应注意,脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好,不能太稀,炸时油温不能过低,应用中上火进行炸制,待表皮变脆即成;

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

健康提示

1. 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等;

2. 并含少量5-羟色胺(能使胃酸降低,对胃溃疡有保持作用),具有润肺养肠的作用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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