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用料
主料:
牛奶30克
西谷米100克
辅料:
杏仁露150克
苹果20克
山楂20克
梨20克
菠萝20克
调料:
白砂糖50克
做法
5 步
水煮开后,倒入西米;
到再次滚开,熄火浸泡20分钟,然后再用凉水浸泡;
等水再煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至透明时,加入整听杏仁露和淡奶,滚开后熄火,晾凉,放入冰箱冷藏备用;
把各种时令水果(苹果、山楂、梨、菠萝)洗净,剥皮,切丁;
吸满杏仁露的西米,捞在漂亮玻璃容器中,撒上水果丁,一碗西米捞就做好了。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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