菜

豆沙藕丸

甜品/点心 · 贫血食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 红豆沙100克
  • 莲藕250克

辅料:

  • 糯米粉100克

调料:

  • 白砂糖15克
  • 芝麻10克
  • 植物油100克

做法4 步

  1. 将鲜藕去皮洗净、剁成茸,加白糖拌匀,芝麻炒熟备用。
  2. 将糯米粉用温水和成粉团,和藕茸搓拌,制成藕茸粉团。
  3. 将藕茸粉团揪成面剂,擀成圆皮,包上豆沙,团成丸子形,外面滚上芝麻,做成豆沙藕丸生坯。
  4. 锅中放植物油,烧至五成热时将生藕丸逐个放入,用文火慢炸,直至外表金黄色,捞出装盘即成。

特色

色泽金黄,酥糯可口。

健康提示

豆沙藕丸在鲜藕中加入豆沙、糯米,使所含热量增加,可作为早餐点心。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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