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豆沙藕丸
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甜品/点心 · 贫血食谱
炸烧味
碎屑料炸
用料
主料:
红豆沙100克
莲藕250克
辅料:
糯米粉100克
调料:
白砂糖15克
芝麻10克
植物油100克
做法
4 步
将鲜藕去皮洗净、剁成茸,加白糖拌匀,芝麻炒熟备用。
将糯米粉用温水和成粉团,和藕茸搓拌,制成藕茸粉团。
将藕茸粉团揪成面剂,擀成圆皮,包上豆沙,团成丸子形,外面滚上芝麻,做成豆沙藕丸生坯。
锅中放植物油,烧至五成热时将生藕丸逐个放入,用文火慢炸,直至外表金黄色,捞出装盘即成。
特色
色泽金黄,酥糯可口。
健康提示
豆沙藕丸在鲜藕中加入豆沙、糯米,使所含热量增加,可作为早餐点心。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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