菜

银耳龙眼鸽蛋汤

甜品/点心 · 美容菜谱 · 产后调理食谱 · 高脂血症食谱 · 贫血食谱甜味煮

用料

主料:

  • 银耳(干)20克
  • 鸽蛋200克

辅料:

  • 枸杞子10克
  • 桂圆肉10克
  • 黄精10克

调料:

  • 冰糖175克

做法7 步

  1. 银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后再用清水漂过;
  2. 枸杞子、龙眼肉用温水洗净;
  3. 黄精洗净切丁;
  4. 炒锅放在火上,倒入清水,下入银耳用旺火烧开,再转用小火熬3小时;
  5. 下入黄精、龙眼肉再熬1小时,至银耳熟烂汁稠;
  6. 再下入冰糖、枸杞子;
  7. 鸽蛋打破后逐个下入沙锅内,煮10分钟,盛入汤碗内即成。

特色

汤色雪白,入口润滑。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黄精:黄精忌酸、冷食物。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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