菜

彩蔬三明治串

甜品/点心 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味炒

用料

主料:

  • 吐司200克
  • 鸡肉70克
  • 香菇(鲜)30克
  • 洋葱(白皮)50克
  • 柿子椒30克

调料:

  • 酱油3克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 色拉油10克
  • 番茄酱20克

做法4 步

  1. 白吐司去边,切成约一口大小块状,放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄;
  2. 油倒入锅烧热后,放入鸡肉炒散,再放入洋葱、香菇拌炒至熟软;
  3. 接着以番茄酱调味后,放入甜椒略炒即可熄火;
  4. 以竹签将吐司,鸡肉,蔬菜交错逐一串起即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印