菜

桂花马蹄糕

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用料

主料:

  • 荸荠1500克

辅料:

  • 桂花50克

调料:

  • 白砂糖200克

做法4 步

  1. 将新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水,干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉;
  2. 马蹄粉纳入盆中,用适量清水稀释成浆;
  3. 再加入白糖和匀成半糊状;
  4. 将和好的粉浆倒入铁盘内,再加入马蹄、桂花搅匀上笼蒸熟即可。

要诀

桂花马蹄糕的制作要诀:

马蹄糕蒸好后切出的成品若没有韧性,光洁度也差;

原因主要是马蹄糕在拌和浆子时,水分比例不对;

如浆子过干,蒸出的糕不绵扎,光洁度也差;

所以浆子的水分要吃足,制品才能达到质量要求;

马蹄分两次使用。

健康提示

1. 马蹄含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等;

2. 另外,还含有一种抗菌成分,叫荸荠英,对金葡萄球菌、大肠肝菌、绿脓肝均有抑制作用;

3. 荸荠还可以降压,民间用它消肿瘤包块。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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