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菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 口味：酸甜味 工艺：其他 马铃薯番茄酸奶沙拉的制作材料： 主料：土豆（黄皮）75克,番茄7克 调料：酸奶30克 教您马铃薯番茄酸奶沙拉怎么做，如何做马铃薯番茄酸奶沙拉才好吃 1.马铃薯去皮切小丁，放入热水中煮熟，捞出沥干水分，待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂，对切一半，和马铃薯丁一起放入盘中，淋上酸奶后即可食用。 马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀：酸奶打开后需尽快吃完，可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃，每份热量107。1大卡，料理时间约15分钟即可。 小帖士-食物相克： 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
马铃薯番茄酸奶沙拉
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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