菜

巴国青豆糕

甜品/点心 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 豌豆500克
  • 小麦面粉300克

辅料:

  • 泡打粉5克

调料:

  • 白砂糖150克

做法3 步

  1. 将青豌豆洗干净煮粑后压烂;
  2. 倒在盆内加入适量面粉、白糖、泡打粉、清水和匀;
  3. 做成圆球形,放在垫有菜叶的笼内,上笼蒸熟即可。

要诀

巴国青豆糕的制作要诀:

青豆糕在成熟后,有时青豆发硬、不粑、口感不爽;

关键是煮青豆时,要煮再将煮粑的青豆压烂压茸后加入面粉及其他配料,这样口感才好,质地才佳。

健康提示

1. 豌豆含丰富蛋白质、淀粉、胡萝卜素、核黄素、维生素E等,还含有钾、钙、镁、锌、磷等人体所需矿物质和微量元素;

2. 豌豆性味甘平,有和中下气、利小便、解疮毒、止泄痢、通乳之功。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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