菜

腊味白蜂糕

甜品/点心 · 腹泻调理食谱 · 老人食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 籼米粉(干
  • 细)800克

辅料:

  • 腊肉(生)300克
  • 泡打粉15克
  • 酵母5克

调料:

  • 白砂糖30克
  • 蜂蜜50克

做法3 步

  1. 将大米粉放在盆内,加入泡打粉、干酵母、适量清水和匀成干稀度的料浆;
  2. 再盖上干洁布,发酵8小时左右;
  3. 加入蜂蜜、腊肉颗粒和匀,放入花内上笼蒸熟即可。

要诀

腊味白蜂糕的制作要诀:

蒸出的糕有时会死板、不松泡、口感不细腻;

一是浆子磨粗了,因而使制品口感不好;

二是米浆发酵时,饧发程度不够,所以制品不松泡;

因而米浆要磨细,发酵时浆子要起小泡,质地紧密,不能将粉浆与水分离,这样蒸制出的糕质量才能达到要求。

健康提示

1. 蜂蜜含丰富的果糖、葡萄糖、氮化合物、有机酸、酵母、酶类等,也含有一定成分的维生素和矿物质;

2. 中医认为蜂蜜具有补中、润肺、润肠、通便的作用,脾胃虚弱,倦怠乏力,肺虚久咳的病人都宜食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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