菜

红苕煎饼

甜品/点心 · 补血食谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱甜味煎

用料

主料:

  • 甘薯800克

辅料:

  • 小麦面粉200克

调料:

  • 色拉油50克
  • 白砂糖50克

做法3 步

  1. 把红苕去皮切成片上笼蒸熟;
  2. 红苕用刀剁成颗粒状加入面粉、白糖,和成糊状;
  3. 平底锅内放入色拉油烧热,把红苕浆舀到平锅内,煎成两面金黄即成。

要诀

红苕煎饼的制作要诀:

煎红苕匀时有时会外煳内生;

主要是煎时火候没有掌握好,煎时火力不能太大,应采用中火慢慢煎制,使苕饼熟透后;

再煎至外皮酥脆,才能达到成品的质量要求。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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