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甜品/点心 · 补气食谱 · 夜尿多食谱
甜味
蒸
用料
主料:
豌豆150克
玉米(鲜)300克
糯米粉200克
调料:
白砂糖50克
做法
5 步
剥下嫩玉米粒放入搅拌器里轻打成浆备用;
白糯米粉揉成团,略擀开倒入玉米浆,糖揉匀;
将糯米团擀成直径15厘米左右的圆饼状上笼蒸10分钟;
开锅撒入一层青翠豌豆;
再蒸5-7分钟关火,待凉透切开即可食用。
食物相克
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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