菜

黄豆羹

甜品/点心 · 补气食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱甜味煮

用料

主料:

  • 大豆150克

辅料:

  • 白果(干)50克
  • 桂圆肉50克
  • 蜜枣100克
  • 花生仁(生)100克

调料:

  • 糖桂花5克
  • 白砂糖50克

做法6 步

  1. 黄豆和花生米洗净,泡在开水中;
  2. 白果除去果壳,用开水泡半小时,捞出白果,去衣除心;
  3. 黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加入适量水煮烂;
  4. 蜜枣洗净,除去果核;
  5. 煮烂的黄豆、花生米、白果盛入大汤碗内,加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖,再注满开水;
  6. 放入笼屉内用旺火蒸透,撒上糖桂花即可。

特色

味道清香,甜美。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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