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金丝枣炖黄耳
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甜味
隔水炖
用料
主料:
蜜枣60克
枣(干)35克
黄耳10克
调料:
姜2克
冰糖50克
做法
5 步
将蜜枣、红枣分别洗净,蜜枣沥干水分;
把红枣去核;
另将黄耳用温水浸软,洗净,沥干水分;
把蜜枣、红枣及黄耳、姜片一起放入小型炖盅内,并注入适量滚水至八分满,加盖封实,用猛火隔水炖约1小时;
加入适量冰糖,再炖至糖溶,即可盛出上桌,趁热饮用。
要诀
金丝枣炖黄耳的制作要诀:
因枣本身已含有糖粉,如果不喜甜食,亦可不加冰糖调味;
本品还可加南枣一起炖,口感更好。
食物相克
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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