菜

凉拌海蜇皮

粤菜 · 清热解毒食谱 · 祛痰食谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱咸酸味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮250克

辅料:

  • 黄瓜100克
  • 姜50克

调料:

  • 醋15克
  • 酱油8克
  • 香油8克
  • 盐5克
  • 味精5克

做法5 步

  1. 将海蜇皮泥沙洗净,切10厘米长的细丝,放入凉水内浸泡;
  2. 黄瓜切10厘米长的细丝;
  3. 姜刮净皮,切成细末;
  4. 醋,酱油,麻油,精盐,味精、姜末等调料拌匀;
  5. 将海蜇捞出,控干水分,放盘内,将汁浇在海蜇皮上,再将黄瓜丝撒在上面,食时拌匀即可。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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