菜

饭豆糕

甜品/点心 · 肾调养食谱 · 便秘食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 眉豆1000克
  • 小麦面粉1000克

辅料:

  • 杏脯50克
  • 苹果脯150克
  • 山楂脯50克
  • 葡萄干50克
  • 酵母15克
  • 泡打粉5克

调料:

  • 白砂糖200克

做法4 步

  1. 饭豆淘洗夹角后加入清水煮软;
  2. 沥干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水,揉和成面浆;
  3. 再放入9寸方盒内刮平表面,撒入少许什锦果脯粒;
  4. 上笼用旺火蒸熟后冷却,切成菱形块状即可。

要诀

饭豆糕的制作要诀:

此糕不能放冰箱,应放入恒温柜内,取出食用时才不会发硬,这样糕既微凉带软又香甜软糯。

健康提示

1. 饭豆含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B1等;

2. 饭豆为补脾佳品,能健脾除湿,凡脾虚水肿、脚气、泄泻等患者宜多食用。

食物相克

山楂脯:山楂忌于柠檬、海鲜、猪肝、人参同食。

海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙,如果把它们与含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化吸收的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,出现恶心和呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。吃了海鲜之后,不宜马上吃大量的山楂,可以间隔两个小时再吃。

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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