菜

梅干莲子蛋花糊

甜品/点心 · 心调养食谱 · 失眠食谱 · 心悸食谱 · 神经衰弱食谱酸甜味烧

用料

主料:

  • 鸡蛋50克
  • 莲子15克
  • 梅子30克

辅料:

  • 藕粉50克

调料:

  • 冰糖15克

做法5 步

  1. 事先将莲子泡涨;
  2. 锅中放水烧开,放入莲子、梅子,用中小火煮至莲子变软;
  3. 先在碗中将藕粉冲开,搅拌均匀;
  4. 将藕粉糊倒入锅中,拌匀,置中火烧沸;
  5. 将蛋打散,依顺时针方向淋入锅中,约10分钟后用汤勺拌动,随即加入冰糖即可起锅食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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