菜

事事平安

粤菜 · 年夜饭咸鲜味煮

用料

主料:

  • 玉米(鲜)150克
  • 胡萝卜150克
  • 土豆(黄皮)150克
  • 海带(鲜)110克

调料:

  • 盐4克

做法6 步

  1. 玉米洗净,切小段;
  2. 胡萝卜去皮,切滚刀块;
  3. 土豆去皮,切滚刀块;
  4. 海带结洗净;
  5. 将4种材料放锅内,加清水6碗煮开,改小火烧半小时;
  6. 加盐调味后,即可盛出食用。

要诀

事事平安的制作要诀:

玉米本身即有甜味,所以不用另加味精,且海带久煮后鲜味会留在汤中;胡萝卜要挑选红心的品种,吃起来比较甜,而且不会有胡萝卜的气味;

如果为了增加鲜度与甜度,或放一截甘蔗同煮,待材料熟软时再拣出。

食物相克

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印