菜

酱明太鱼干

卤酱菜 · 活血化瘀食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱香辣酱

用料

主料:

  • 鳕鱼750克

调料:

  • 大豆油5克
  • 酱油20克
  • 白砂糖5克
  • 辣椒酱10克

做法3 步

  1. 将明太鱼晒干,用木棒猛打干明太鱼,把鱼砸酥后,去掉鱼头和鱼刺,用温水泡10分钟,捞出来控干水,切成2厘米长的片。
  2. 烧锅上放进豆油,八分熟时,倒入酱油,白糖,烧开后,放进加工好的明太鱼片,和辣椒酱继续熬,熬时要轻轻的翻动入味均匀。
  3. 熬到汤水近没有时,干明太鱼呈紫里透黑色,并有光泽这时将干明太鱼倒出放晾即可食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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