菜

香糟炒鸡片

卤酱菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱糟香味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉250克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)60克
  • 冬笋50克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 大葱5克
  • 香油1克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 红糟30克
  • 黄酒10克
  • 白砂糖15克
  • 姜1克
  • 白酱油15克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)50克

做法3 步

  1. 将鸡脯肉批成5厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗中,加入鸡蛋清,干淀粉拌匀上劲,葱白切成马蹄片,鲜蘑菇切片,姜切末。冬笋切片后放入沸水锅中氽一下。
  2. 炒锅置旺火上,舀入猪油,烧至120度时放入鸡片,用筷子拨散,滑至呈白色时倒入漏勺沥去油。
  3. 炒锅留余油30克烧热,下红糟,姜末煸炒,加入白酱油,绍酒,白糖,味精,投入鸡片,蘑菇片,笋片,葱片,再淋入骨汤50克,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,翻炒均匀后盛盘。

特色

色泽淡红,鸡肉滑嫩,糟香适口。

要诀

香糟炒鸡片的制作要诀:

备熟猪油500克。

鸡脯肉批片宜薄,要整齐划一下;加淀粉,鸡蛋清时调拌均匀,增加鸡片的黏度。

鸡片滑油时油温控制在120度左右,鸡片以七成熟为宜。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印