菜

五福临门

粤菜 · 年夜饭咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 大白菜(白梗)600克
  • 猪肚200克
  • 草虾250克
  • 鱿鱼(鲜)100克
  • 海参50克
  • 火腿75克
  • 香菇(鲜)50克

调料:

  • 盐5克
  • 胡椒粉4克

做法8 步

  1. 大白菜洗净,切大片,用2大匙油炒软后,先放入炖盅内;
  2. 猪肚切条;
  3. 鱿鱼切花后氽烫过捞出;
  4. 海参洗净,先去腥再切厚片;
  5. 火腿先煮过再取出切片;
  6. 香菇泡软,去蒂,分别放置在大白菜上;
  7. 大草虾剪掉须足,氽烫过捞出,备用;
  8. 将调味料放入炖盅内,移入电锅或蒸笼蒸40分钟,然后放入草虾再蒸5分钟即可移出食用。

要诀

五福临门的制作要诀:

只要凑足5种不同颜色和不同种类的材料都可以称为“五福”,所以内容并没有一定的限制;

草虾易熟,不宜久蒸,所以最后才放;

炖盅入锅蒸时,如果外锅水分在未炖足时间就已不足时,一定要加热水,不能加冷水,否则炖盅易受骤冷冲击而破裂,取出后也要在底下垫一块干布,再放下容器,以延长炖盅的使用寿命。

食物相克

草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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