菜

包心鱼丸

熬煮汆炖烩焖法福建小吃

用料

  • 净鲜鱼肉500克
  • 猪五花肉250克
  • 虾干30克
  • 葱白130克
  • 干淀粉250克
  • 胡椒粉0.5克
  • 虾油25克
  • 上等酱油20克
  • 味精5克
  • 精盐2O克
  • 猪骨汤1000克
  • 芝麻油5克

做法4 步

  1. 将鲜鱼肉(以鳗鱼、鲨鱼为佳)剁成泥(大量可用机器绞拌),加清水250克及精盐调匀,倒入小盆内搅拌约15分钟,加入干淀粉再搅拌成鱼羹糊。
  2. 猪五花肉剁成肉泥,虾干切末,葱切细末(留少许切成葱花),一起装入碗内,加入酱油搅拌成馅,捏成每个约6克重的小圆丸,排入盘内。
  3. 用左手取鱼羹糊并摊开在掌心上,右手拿着特制的鱼丸勺取馅1个,放在鱼羹糊中间,然后握上5个指头,将馅丸包入鱼羹糊中,再从大拇指和食指所握成的圆洞中挤出一个圆球形的鱼丸生坯,用鱼丸勺舀入清水盆中。
  4. 待鱼丸制完后,慢慢将鱼丸从水盆内倒入冷水锅中,煮熟捞起。另取锅加猪骨汤、虾油、味精后,倒入熟鱼丸煮至丸体胀大时,盛入汤碗内,淋上芝麻油,撒上胡椒粉、葱花即成。

特色

色泽灰白,形似圆球,质嫩滑爽,带有弹性,味道鲜美荤润。

要诀

包心鱼丸的制作要领:

鱼泥倒入盆内要用力朝一个方向搅打,打至放入水中能浮起水面为宜;

鱼丸入冷水锅煮制时要用微火,不宜入沸锅,以免煮碎。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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