菜

芋包

熬煮汆炖烩焖法福建小吃

用料

  • 菜芋500克
  • 细木薯粉300克
  • 水发笋干
  • 虾仁各150克
  • 姜
  • 油条各50克
  • 葱白10克
  • 香菇15克
  • 猪瘦肉
  • 豆干各100克

做法4 步

  1. 菜芋洗净煮烂去皮,捣成泥放在案板上,加入细木薯粉,揉成皮坯待用。
  2. 姜洗净后切细粒;水发笋干剁成小粒;香菇、油条、虾仁剁成末,葱白切小粒,瘦肉切丁,加入酱油、五香粉、味精、芝麻油腌渍备用。
  3. 锅置旺火上,加熟猪油、葱白、姜煸香后,下笋干、豆干、香菇、虾仁翻炒,再加油条及味精、糖少许炒匀,滴入芝麻油起锅,装盆晾凉备用。
  4. 皮坯揉条,切成60个小剂,再将小剂捏成小杯状,加入适量馅料,包捏成三角形,最后放入沸水中煮10分钟至熟,捞出放入有调味汁(精盐、味精、酱油、醋等调制)的小碗中,滴几滴芝麻油,撒上葱花、胡椒粉即成。

特色

嫩滑软韧,清香可口。

介绍

芋,俗称"芋艿"、"芋头"。天南星科,多年生草本植物,地下有肉质球茎,喜高温、湿润。原产于东南亚,我国南方多以球茎入食。芋包,为著名客家小吃。早期芋包,主要原料为"蕨粉"(为野蕨根经舂烂后洗粉而成),成品有天然香味。由于其色泽较黑暗,且产量低、成本高,故多用木薯等代替,成品色白、有韧劲,受到食客喜爱。

要诀

芋包的制作要领:

芋应选含水分少的芋种;

馅料中放姜,可与芋头的性冷相互补益,能起到暖胃、生香的效果。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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