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炒米面
爆炒法
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爆炒法
福建小吃
用料
米面400克
肉丝150克
水发海米75克
水发金针菜
韭菜花各50克
水发香菇25克
绿豆芽100克
蛋清1个
熟猪油200克
虾油50克
味精25克
鸡汤250克
菱角粉10克
料酒10克
做法
3 步
将香菇切成丝,金针菜切成段,绿豆芽择去两头洗净。碗内加肉丝、精盐、蛋清、菱角粉拌匀上浆。
米面放入沸水锅中煮滚,立即捞出过冷水,控净水,放入盆内入笼蒸约10分钟取出。
炒锅内加熟猪油烧热,放入浆好的肉丝炒熟,捞出,随即放入香菇丝、韭菜花、海米、绿豆芽略炒一下,烹入料酒,加鸡汤、虾油,用小火煮熟,放入肉丝、米面、味精,改用旺火烧至汤汁将尽时,盛出即可。
特色
色白鲜香,是福建独有的著名小吃。
要诀
炒米面的制作要领:
米面入沸水锅要略烫捞出,过一遍冷水;
米面加鸡汤烧制时要旺火速煮,不要盖锅盖焖制,以免口感不好。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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