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煎菜棕
煎帖法
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煎帖法
海南小吃
用料
糯米500克
糖冬瓜粒
熟肉丁
白糖各100克
熟花生仁50克
鲜芥菜叶10片
芝麻
料酒
熟猪油各10克
姜汁5克
桂皮粉少许
做法
4 步
将糯米用热水浸泡5小时,洗净后捞起,倒入铺有湿布的笼内蒸熟。
芝麻、花生仁分别炒熟,同熟肉丁、糖冬瓜粒、桂皮粉、姜汁、料酒等一起放入盆内,拌匀成馅料。
鲜芥菜叶切去叶柄,入沸水中焯软。
糯米饭晾凉,分为10份,每份饭团分别压为扁片,每片包入约60克馅料,制成饼状,外面裹上一层芥菜叶,包好后放入笼内,蒸10-15分钟,取出晾凉,放入熟猪油锅煎熟即可。食时切开,撒上白糖。
特色
形状美观,色泽翠绿,外皮微焦酥脆,质地绵软润滑,甜香味美,营养丰富。为海南地区的传统冬春季风味小吃。
要诀
煎菜棕的制作要领:
入笼蒸时要用沸水旺火速蒸;
入油锅后最好用半煎半炸的方法,油温不宜太高。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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