菜

煎菜棕

煎帖法海南小吃

用料

  • 糯米500克
  • 糖冬瓜粒
  • 熟肉丁
  • 白糖各100克
  • 熟花生仁50克
  • 鲜芥菜叶10片
  • 芝麻
  • 料酒
  • 熟猪油各10克
  • 姜汁5克
  • 桂皮粉少许

做法4 步

  1. 将糯米用热水浸泡5小时,洗净后捞起,倒入铺有湿布的笼内蒸熟。
  2. 芝麻、花生仁分别炒熟,同熟肉丁、糖冬瓜粒、桂皮粉、姜汁、料酒等一起放入盆内,拌匀成馅料。
  3. 鲜芥菜叶切去叶柄,入沸水中焯软。
  4. 糯米饭晾凉,分为10份,每份饭团分别压为扁片,每片包入约60克馅料,制成饼状,外面裹上一层芥菜叶,包好后放入笼内,蒸10-15分钟,取出晾凉,放入熟猪油锅煎熟即可。食时切开,撒上白糖。

特色

形状美观,色泽翠绿,外皮微焦酥脆,质地绵软润滑,甜香味美,营养丰富。为海南地区的传统冬春季风味小吃。

要诀

煎菜棕的制作要领:

入笼蒸时要用沸水旺火速蒸;

入油锅后最好用半煎半炸的方法,油温不宜太高。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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