菜

冰糖湘莲

熬煮汆炖烩焖法湖南小吃

用料

  • 莲子500克
  • 冰糖750克
  • 食碱50克

做法3 步

  1. 锅内加莲子、清水1500克,加入食碱约15克煮沸,用竹刷不断戳洗,待约1/3的莲子洗去红皮后,倒入竹筲箕内沥去水分,倒入锅内(此时莲子红皮粘附在筲箕上,自然去掉),依照前法戳洗,反复沥水2次,将红皮全部洗去。锅内加沸水1500克、莲子煮约3分钟,连水一起倒入盆内,浸泡10分钟后沥去水,用竹签去掉莲心。
  2. 锅内加清水1500克烧沸,放入莲子再煮约5分钟,捞出分盛于4个碗内。每碗内放入沸水250克,入笼用旺火蒸至莲子熟烂,取出滗去水。
  3. 锅内加开水1500克和冰糖溶化,撇去浮沫,舀入四个莲子碗内即成。

特色

汁清莲白,清香爽口,是筵席上的珍贵甜食品之一。

要诀

冰糖湘莲的制作要领:

煮蒸莲子要用旺火;

整个洗莲子过程动作要快,以免碱水渗入莲子内影响色泽和味道。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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