菜

重油炒面

爆炒法上海小吃

用料

  • 粗面条600克
  • 菠菜(或小青菜)100克
  • 酱油60克
  • 味精2克
  • 豆油(或菜籽油)80克
  • 辣椒油适量

做法3 步

  1. 将面条放入沸水中煮熟,捞出用冷水冲凉,沥水挑松,静置三四小时。
  2. 酱油与味精调和,加冷水1000克,稀释成鲜酱油水。菠菜洗净,沥干水。
  3. 平锅置于炉上烧热,放入熟面条,加入鲜酱油水不断翻炒,待酱油即将被面条收干时,再加菠菜一同翻炒。与此同时,逐步加入豆油,边加边翻炒,并将平锅转动,使锅底均匀受热。约6分钟后,面条呈金黄色,随即改用小火翻烘2分钟装盘即可。最后在面条上淋适量辣椒油。

特色

炒面金黄透亮,菠菜碧绿,清香扑鼻。

要诀

重油炒面的制作要领:

面条煮至中间无白心为宜;

炒面条时要用旺火,中间加三四次豆油,每次加油时,要把面条推到一边,避免生油直接接触面条。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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