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菜
淡糟炒鲜竹蛏
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咸甜味
炒
用料
主料:
蛏子750克
辅料:
冬笋8克
香菇(鲜)3克
调料:
红糟15克
葱白10克
大蒜(白皮)5克
姜3克
白酱油15克
淀粉(玉米)5克
味精3克
黄酒20克
盐1克
白砂糖10克
香油5克
猪油(炼制)25克
做法
8 步
将鲜竹蛏用刀顺背脊割1刀,剥壳取肉,剔去肚、线、膜,用刀从中片成相连的两片,去脚裙洗净沙;
冬笋切长3厘米、宽1厘米的薄片;
香菇切片,葱切马蹄片;
蒜头、生姜切米;
将鲜竹蛏放入开水锅中氽一下捞起,放在碗中用黄酒腌渍;
高汤(50克)、精盐、味精、葱白、白糖、白酱油、湿淀粉调匀在小碗中成卤汁,待用;
炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧至七成热,下冬笋片炸1分钟倒进漏勺沥油;
锅留油回旺火上,下蒜米、姜米稍煸,再加红糟熘一熘,调入黄酒、卤汁、冬笋、香菇,勾芡后倒入竹蛏,颠炒几下装在盘中,浇上麻油即成。
特色
此菜色泽洁白,肉嫩清脆,味美芬香,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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