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菜
炖禾虫
粤菜
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中华食谱
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粤菜
用料
主料:
禾虫500克
鸡蛋4只
猪油渣50克
蒜子肉50克
花生油100克
精盐
白糖
味精
麻油
胡椒粉
湿陈皮
柠檬叶丝等适量
做法
3 步
将洗净的禾虫放在瓦钵里,加入花生油让禾虫饮泡;
将鸡蛋去壳打烂,蒜子用油炸过,陈皮剁成茸,油炸切成细粒备用;
用精盐将禾虫拌匀,待禾虫爆浆后用剪刀把禾虫见碎,把白糖、味精、蒜子、油渣、鸡蛋、麻油、胡椒粉、陈皮茸等放入拌匀后,用文火隔水炖20分钟至熟取出,到去水分,然后蒸钵放在炉子上用文火烘至有焦香味,撒上柠檬叶取出即可。
特色
甘香滑嫩,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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