菜

炖禾虫

粤菜

用料

主料:

  • 禾虫500克
  • 鸡蛋4只
  • 猪油渣50克
  • 蒜子肉50克
  • 花生油100克
  • 精盐
  • 白糖
  • 味精
  • 麻油
  • 胡椒粉
  • 湿陈皮
  • 柠檬叶丝等适量

做法3 步

  1. 将洗净的禾虫放在瓦钵里,加入花生油让禾虫饮泡;
  2. 将鸡蛋去壳打烂,蒜子用油炸过,陈皮剁成茸,油炸切成细粒备用;
  3. 用精盐将禾虫拌匀,待禾虫爆浆后用剪刀把禾虫见碎,把白糖、味精、蒜子、油渣、鸡蛋、麻油、胡椒粉、陈皮茸等放入拌匀后,用文火隔水炖20分钟至熟取出,到去水分,然后蒸钵放在炉子上用文火烘至有焦香味,撒上柠檬叶取出即可。

特色

甘香滑嫩,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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