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云腿滑熘猴头菇
湘菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
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滑溜
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湘菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
滑溜
用料
主料:
火腿150克
猴头菇100克
鸡蛋清100克
鸡肉250克
猪肋条肉(五花肉)250克
辅料:
小白菜500克
调料:
猪油(炼制)100克
料酒25克
盐8克
味精1克
胡椒粉1克
白砂糖3克
大葱15克
姜15克
淀粉(豌豆)35克
鸡油15克
做法
4 步
将肥鸡肉剁成块,五花肉切成块,下入开水锅中氽过捞出,洗净血沫。火腿切成5厘米长、2厘米宽的薄片。葱和姜拍破。小白菜摘去边叶留小苞洗净。
猴头菇用温水浸发透,削去根上的杂质(有绒毛的地方不要削去),顺毛片成1厘米厚的长方片,下入开水锅氽过捞出,装入有垫有竹底篾的沙钵内,放入鸡块、五花肉块、料酒、葱、姜和水(水以没过为准),盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨至柔软、醇香,取出猴头菇晾凉,挤干水分,放入胡椒粉、适量盐和味精拌匀。
将鸡蛋清用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调制成雪花糊。
锅内放入油烧至五成热时,将猴头菇逐片裹上雪花糊,下入油锅滑熟(应保存本色)捞出;锅内留50克油,下入白菜苞加盐炒入味,加入火腿片、鸡汤250毫升、味精、用湿淀粉凋稀勾芡,然后倒入滑好的猴头菇裹上汁芡,将火腿片、猴头菇相间排列3行摆入盘内,小白菜苞拼在火夹猴头菇相间空处,淋鸡油即可。
特色
色彩美观,滑嫩柔软,味道鲜美。
要诀
云腿滑熘猴头菇的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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