菜

云腿滑熘猴头菇

湘菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 火腿150克
  • 猴头菇100克
  • 鸡蛋清100克
  • 鸡肉250克
  • 猪肋条肉(五花肉)250克

辅料:

  • 小白菜500克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒25克
  • 盐8克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖3克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 淀粉(豌豆)35克
  • 鸡油15克

做法4 步

  1. 将肥鸡肉剁成块,五花肉切成块,下入开水锅中氽过捞出,洗净血沫。火腿切成5厘米长、2厘米宽的薄片。葱和姜拍破。小白菜摘去边叶留小苞洗净。
  2. 猴头菇用温水浸发透,削去根上的杂质(有绒毛的地方不要削去),顺毛片成1厘米厚的长方片,下入开水锅氽过捞出,装入有垫有竹底篾的沙钵内,放入鸡块、五花肉块、料酒、葱、姜和水(水以没过为准),盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨至柔软、醇香,取出猴头菇晾凉,挤干水分,放入胡椒粉、适量盐和味精拌匀。
  3. 将鸡蛋清用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调制成雪花糊。
  4. 锅内放入油烧至五成热时,将猴头菇逐片裹上雪花糊,下入油锅滑熟(应保存本色)捞出;锅内留50克油,下入白菜苞加盐炒入味,加入火腿片、鸡汤250毫升、味精、用湿淀粉凋稀勾芡,然后倒入滑好的猴头菇裹上汁芡,将火腿片、猴头菇相间排列3行摆入盘内,小白菜苞拼在火夹猴头菇相间空处,淋鸡油即可。

特色

色彩美观,滑嫩柔软,味道鲜美。

要诀

云腿滑熘猴头菇的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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