菜

酥炸荷花里脊

湘菜炸烧味酥炸

用料

主料:

  • 猪里脊肉200克
  • 肥膘肉150克

辅料:

  • 荸荠50克
  • 金华火腿100克
  • 莲子100克
  • 咸面包100克
  • 香菜100克

调料:

  • 鸡蛋清50克
  • 花生油100克
  • 料酒15克
  • 盐6克
  • 味精1克
  • 淀粉(豌豆)20克
  • 胡椒粉1克
  • 香油10克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法4 步

  1. 葱和姜捣烂,用料酒和少许水取汁;熟瘦火腿切成小象眼片;莲子蒸发切去上端,放在撒有干淀粉的盘内;荸荠削皮剁成米;香菜摘洗干净。
  2. 里脊肉和肥膘肉用绞肉机绞成细茸,放入葱姜酒汁、鸡汤50毫升搅起劲,加入荸荠米、鸡蛋清、味精、胡椒粉、适量的盐、湿淀粉搅拌成馅。
  3. 面包切成直径5厘米长、4毫米厚的圆片(20片),摊放在木板上,在其上铺满一层馅,按上7颗莲子,周围插火腿小片,即成荷花里脊。
  4. 食用时,将荷花里脊移放在有柄的铝制漏板上,下入五成热油锅中,用油温炸至面包底部焦酥呈金黄色,面上淋油炸熟,捞出摆入盘内,淋花椒香油,周围拼香菜即成。

特色

形似荷花,色泽美观,酥香鲜脆。

要诀

酥炸荷花里脊的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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