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鸡汁牛蹄筋
湘菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱
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湘菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
牛蹄筋1000克
小白菜1000克
调料:
猪油(炼制)50克
料酒50克
盐10克
味精2克
胡椒粉1克
鸡油15克
大葱15克
姜15克
做法
4 步
牛蹄筋用清水漂去血水,放入冷水锅煮过捞出,洗净后下入冷水锅,在旺火上烧开再移用小火焖煮,煮到八成烂时捞出并剔去杂质,切成5厘米长、2厘米大的条。
小白菜摘去边叶留小苞,洗净,葱、姜要拍破。
猪油烧到六成热时,下入葱、姜煸炒,再下入牛蹄筋、料酒、盐、鸡汤500毫升,烧开后倒入垫有底的沙钵内,用小火煨10分钟使其烂透入味。
另将猪油烧到六成热,下入白菜苞,加盐炒熟,倒入煨好的牛蹄筋,加入味精、胡椒粉收浓汁,装入深盘,淋鸡油即成。
特色
汁浓柔软,味鲜可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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