菜

鸡汁牛蹄筋

湘菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 牛蹄筋1000克
  • 小白菜1000克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 料酒50克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 鸡油15克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法4 步

  1. 牛蹄筋用清水漂去血水,放入冷水锅煮过捞出,洗净后下入冷水锅,在旺火上烧开再移用小火焖煮,煮到八成烂时捞出并剔去杂质,切成5厘米长、2厘米大的条。
  2. 小白菜摘去边叶留小苞,洗净,葱、姜要拍破。
  3. 猪油烧到六成热时,下入葱、姜煸炒,再下入牛蹄筋、料酒、盐、鸡汤500毫升,烧开后倒入垫有底的沙钵内,用小火煨10分钟使其烂透入味。
  4. 另将猪油烧到六成热,下入白菜苞,加盐炒熟,倒入煨好的牛蹄筋,加入味精、胡椒粉收浓汁,装入深盘,淋鸡油即成。

特色

汁浓柔软,味鲜可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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