菜

蒜子煨羊肉

湘菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱香辣煨

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)1500克

辅料:

  • 大蒜(白皮)100克
  • 香菜100克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 桂皮15克
  • 猪油(炼制)70克
  • 料酒50克
  • 酱油25克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 香油15克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法3 步

  1. 蒜子剥去皮;香菜摘洗干净;葱、姜要拍破。
  2. 将羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡并刮洗净,下入冷水锅煮过捞出,用清水洗净血沫,放入垫有粗竹席的沙钵内,加入料酒、桂皮、干红辣椒、葱、姜和适量的水,盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨到七成烂时取出,切成5厘米长、1.5厘米宽的条,下入油锅爆香味,烹料酒,放入酱油、盐和羊肉原汤,加入大蒜,用小火煨烂。
  3. 食用时,将羊肉倒入锅内,去掉葱、姜、桂皮和干红椒,加入味精、胡椒粉,收浓汁,放香油,装入深盘内,拼上香菜即成。

特色

酥烂浓香,味鲜可口。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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