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烩
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湘菜
清香味
烩
用料
主料:
鸡胸脯肉250克
莼菜100克
豌豆苗500克
辅料:
火腿50克
调料:
鸡蛋清25克
料酒25克
盐10克
味精2克
胡椒粉5克
大葱15克
姜15克
淀粉(豌豆)50克
鸡油15克
做法
9 步
将莼菜下入开水锅内氽过,捞入冷水内透凉;
熟瘦火腿切成片,装碗上汤,上笼蒸一下取出;
葱和姜捣烂用料酒取汁;
豌豆苗摘苞洗净;
将鸡里脊肉的筋去掉,整条片成大薄片,用葱姜酒汁、盐、味精、鸡蛋清调拌均匀;
在干净砧板上撒一层干淀粉,放上鸡片,再在鸡片上撒上干淀粉,用擀面杖敲成极薄的片,越薄越好,敲时棍要平下,要轻轻地均匀地敲,使鸡片厚薄一致;
鸡片下入开水锅内,火不宜大,氽熟,捞入冷水内透凉,改成象眼形的片;
食用时,锅内放入清鸡汤1200毫升、莼菜、火腿片、盐、味精、胡椒粉烧开,调好味,撇去泡沫,装入汤盅内;
锅内放入普汤烧开,下入鸡片、豆苗氽一下,捞入莼菜鸡汤内,放鸡油即成。
特色
鸡片滑嫩透明,莼菜清香鲜嫩,汤清味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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