菜

荷叶粉蒸牛肉

湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱香辣粉蒸

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)500克

辅料:

  • 糯米25克
  • 稻米25克

调料:

  • 八角1克
  • 花生油30克
  • 料酒50克
  • 酱油25克
  • 盐5克
  • 白砂糖3克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 香油10克
  • 大葱10克
  • 姜10克

做法3 步

  1. 糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉;葱切花、姜切末。
  2. 牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,用调料和姜末腌约20分钟,然后放入米料拌匀,不能拌得太稀或太干。
  3. 在一小蒸笼里垫上荷叶,把拌好的牛肉摆在笼内,上面盖荷叶,在沸水旺火上蒸熟,一熟就行,时间不要过长,取出,撒葱花,淋香油,原笼上桌即成。

特色

香辣鲜嫩,酒饭均宜。

要诀

荷叶粉蒸牛肉的制作要诀:

如无鲜荷叶,可改用青菜叶或干荷叶。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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