菜

小炒河虾

湘菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱香辣炒

用料

主料:

  • 河虾500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)100克
  • 青蒜150克

调料:

  • 姜5克
  • 植物油80克
  • 盐5克
  • 陈醋10克
  • 辣椒油5克

做法8 步

  1. 河虾剪去须;
  2. 红尖椒切圈;
  3. 大蒜叶切片;
  4. 姜切米状;
  5. 河虾下油锅炸焦备用;
  6. 锅内放油、姜米炒香;
  7. 下红尖椒圈入盐,烹陈醋再放入炸焦的河虾;
  8. 淋上红油放蒜叶片起锅。

特色

鲜、香、焦、辣。

要诀

小炒河虾的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

炸虾的温度应控制在六成热内,就能外焦内嫩。

食物相克

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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