菜系及功效:湘菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 口味:炸烧味 工艺:滑溜 九味菊花里脊的制作材料: 主料:猪里脊肉500克 辅料:香菜100克 调料:鸡蛋150克,花生油120克,料酒10克,盐9克,味精1克,白砂糖10克,醋5克,辣椒酱20克,花椒粉2克,大葱15克,姜15克,大蒜(白皮)15克,淀粉(豌豆)108克,香油15克 九味菊花里脊的特色: 色彩红亮鲜艳,形似菊花开放,香鲜味美。 教您九味菊花里脊怎么做,如何做九味菊花里脊才好吃 1.将鸡蛋1个磕入碗中,加盐1克,用筷子顺着一个方向用劲儿抽打片刻;炒锅置火上烧热,倒入麻油烧至六成热,此时可右手执筷,左手将蛋碗稍稍倾斜,使蛋液徐徐流入油锅,同时右手执筷顺着一方向搅动,使流入锅中的蛋液遇高温凝固而缠绕在筷子上。如此操作直至蛋液全部倒入油锅中做成蛋松,迅速提起,锅离火,将蛋松放在一块干净的纱布上沥去油,再放入盘中,用筷子抖散即成蛋松。 九味菊花里脊的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。 小帖士-食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
九味菊花里脊
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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