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锅巴鱿鱼片
湘菜 · 补血食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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汤爆
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本味咸鲜
汤爆
用料
主料:
鱿鱼(干)300克
锅巴(小米)200克
辅料:
香菇(干)50克
调料:
大葱15克
猪油(炼制)100克
料酒25克
酱油25克
盐5克
胡椒粉1克
味精2克
淀粉(豌豆)20克
香油15克
做法
10 步
将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;
将锅巴掰成3厘米大的块;
水发香菇去蒂洗净,大的改块;
葱切成段;
锅内放入清汤250毫升、料酒、酱油、盐,将鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺内沥干水分;
锅内放入猪油烧到六成热,下入香菇炒一下;
加入浓鸡汤500毫升和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡;
下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内;
另起锅内放入猪油烧到七成热,下入锅巴炸焦酥成金黄色,倒入漏勺内沥油;
先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒入锅巴上,即可听见劈啪响声,有声有色即成。
特色
鱿鱼滑嫩,锅巴酥脆,香浓味美,别有风味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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