菜

酸辣腰花

湘菜 · 壮腰健肾食谱酸辣味滑炒

用料

主料:

  • 猪腰子600克

辅料:

  • 泡菜100克
  • 冬笋50克
  • 香菇(干)20克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 大蒜(白皮)50克
  • 料酒25克
  • 盐3克
  • 酱油20克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)40克
  • 香油15克

做法8 步

  1. 猪腰撕去皮膜,片成两半,再片去腰臊洗净;
  2. 在表面斜剞一字花刀,翻过来再斜剞一字花刀,切成2.4 厘米宽的条,2.4 厘米大的斜方块;
  3. 将剞好的腰花装入盘内,用盐拌匀,加湿淀粉浆好;
  4. 泡菜、净冬笋、水发香菇去蒂洗净,均切末;
  5. 红椒去蒂去籽洗净,都切成末;
  6. 大蒜摘洗净切成花;
  7. 将猪油烧沸,下入腰花,滑至八成熟时,即倒入漏勺滤油;
  8. 锅内留底油,下入冬笋、泡菜、香菇、红椒、大蒜炒一下,烹料酒,加入盐、酱油、味精,用湿淀粉调稀勾芡,即倒入滑熟的腰花,颠翻和几下,淋香油,装盘即成。

特色

此菜酸辣鲜香,酒饭均宜。

要诀

酸辣腰花的制作要诀:

一字花刀即蓑衣花刀,两面深度为2/3;

猪肝、猪心亦可按此法制作;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印