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酥炸菊花里脊
湘菜 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱
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炸烧味
酥炸
用料
主料:
猪里脊肉400克
辅料:
香菜50克
调料:
鸡蛋150克
花生油100克
料酒50克
盐5克
味精2克
胡椒粉1克
白砂糖10克
大葱15克
姜15克
淀粉(豌豆)75克
香油15克
番茄酱50克
做法
3 步
葱和姜捣烂用料酒取汁;鸡蛋磕在碗里,放入面粉、淀粉和水调成糊;香菜摘洗干净。
将里脊肉剔去筋,用直刀剞十字交叉花刀,深度为五分之四,再切2厘米大的斜方块,用葱姜酒汁、盐、糖、味精、胡椒粉腌上。
食用时,将里脊花纹内都粘上干淀粉抖松一下,下入油锅炸成菊花形捞出,再裹上鸡蛋糊,下入油锅炸焦酥呈金黄色,滗去油,装入盘内,淋香油,边上拼番茄酱、香菜即成。
特色
焦酥鲜香,美味可口。
要诀
酥炸菊花里脊的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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