菜

虾蛋烧冬笋

湘菜 · 便秘食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 冬笋1500克
  • 虾籽50克

调料:

  • 猪油(炼制)80克
  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 酱油15克
  • 白砂糖2克
  • 味精2克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 香油15克

做法3 步

  1. 冬笋剁去根部老蔸,左手捏住头部,右手用刀尖由头部划至尖部,刀插入壳内,刀背往后一斜,把壳剥下。削去内皮,再刮去笋衣,顺切1.5厘米厚的片,若个头长大的可先将浆部横切1至2片后,再顺切,用刀拍松后再切成尖条;葱白切成花,余下的葱和姜拍破。
  2. 虾蛋装入白碗内,用水冲洗,拣去虾脚,须以及杂质,去尽沙,滗干水分,放入拍破的葱姜和料酒,上笼蒸熟,取出以后再去掉葱姜。
  3. 将猪油烧沸,下入冬笋尖炸至呈黄色,倒入漏勺沥油,锅内留底油,下入冬笋、虾蛋、酱油、盐、味精和白糖,先炒一下再加入汤稍焖,用湿淀粉调稀勾芡,放香油和葱花,装入盘内即成。

特色

脆嫩鲜香,味道可口。

要诀

虾蛋烧冬笋的制作要诀:

虾籽又称虾蛋;因有过油炸制过程,需准备猪油约500克。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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