菜

荷包肚

湘菜 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 猪肚500克
  • 猪肉(肥瘦)200克
  • 冬笋100克

辅料:

  • 干贝25克
  • 火腿50克
  • 鸡肉50克
  • 松蘑(干)20克
  • 薏米50克

调料:

  • 姜10克
  • 醋20克
  • 黄酒50克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 盐3克
  • 鸡油5克
  • 小葱20克
  • 猪油(炼制)30克

做法12 步

  1. 用刀轻轻片去猪肚表面,翻过来浸泡在冷水中刮洗,然后用精盐、醋、黄酒搓揉洗净;
  2. 再下冷水锅煮开,捞出再用精盐、醋、黄酒搓揉一次;
  3. 洗净后再下冷水锅,加葱结、姜片煮沸2分钟,捞出,晾凉后翻过来;
  4. 将猪肉和鸡肉洗净,切成0.7 厘米见方的丁,在沸水中汆一次;
  5. 苡米洗净,盛入小瓦钵中,加清水l00毫升,蒸10分钟,滗去水;
  6. 干贝撕筋洗净,蒸熟,撕碎;
  7. 水发口蘑、冬笋、熟火腿均匀切成0.78 厘米见方的小块;
  8. 将猪油、鸡油、苡米、口蘑、冬笋盛入大瓦钵中,加入精盐拌匀;
  9. 再放入干贝、火腿、猪油、黄酒、味精一齐拌匀,灌入猪肚内;
  10. 将猪肚盛入绿釉瓦钵内,上笼在旺火上干蒸1 小时;
  11. 再加入肉清汤600毫升、精盐,再蒸1 个半小时;
  12. 取出放入葱段、味精0.5 克,淋入鸡油,撒上胡椒粉,用瓷盘托出绿釉上桌即成。

特色

此菜汤清微黄,形似荷包,猪肚软韧,配料互相渗透,香醇油滑,咸鲜可口。

要诀

荷包肚的制作要诀:

刀刮猪肚要轻,内层不可划破;

猪肚也可用面粉揉搓洗净,用温碱水亦可;

干贝加鸡汤、葱姜、料酒蒸至熟;

入猪肚内的酿料不要装得太满,以防蒸时猪肚收缩,原料溢出。

健康提示

苡米为禾本科薏攻的种仁。性味甘、淡、凉、含有蛋白质、脂肪、糖类、少量维生素B1、氨基酸、惹苡素、三萜化合物等成分。具有健脾补肺、清热利湿的功效。适应于泄泻,湿痹,筋脉拘挛,曲伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈、淋浊,白带等症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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