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糖醋沉白
湘菜 · 健脾开胃食谱
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糖醋溜
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湘菜 · 健脾开胃食谱
糖醋味
糖醋溜
用料
主料:
银鱼干150克
辅料:
小麦面粉30克
淀粉(蚕豆)13克
调料:
小葱25克
姜25克
黄酒25克
酱油20克
白砂糖50克
味精1克
盐2克
猪油(炼制)50克
醋25克
做法
7 步
用剪刀剪去干银鱼的头、尾,冷水浸泡10分钟,清洗干净;
炒锅内放入杂骨汤250毫升、精盐,酱油5克、黄酒、葱结15克、姜片15克,再放银鱼烧开约1 分钟,除去腥味,倒入漏勺,去掉葱姜;
将银鱼盛入大瓷盘里摊开,撒上面粉和百合粉50克,用手拌匀,使银鱼均匀粘附一层面粉和百合粉;
炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至六成热,将银鱼下锅,用筷了划散,约炸5 分钟,外表已呈金黄色时,倒入漏勺,滤去油,盛入大瓷盘中;
将白糖、黄醋、葱花10克,姜末10克、酱油15克、味精、湿淀粉盛入小碗,再加肉清汤100毫升兑成汁子;
炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热时,倒入调好的汁水,烧开成黄色糖醋汁,出锅盛入小碗里;
上桌时,一手托盘,一手端碗,将汁子倒在银鱼上,发出吱吱响声即成。
特色
颜色金黄,外表微脆,味道酸甜。
要诀
糖醋沉白的制作要诀:
银鱼拍粉,不可过厚,假如太厚,则外皮发硬,不酥不脆;
因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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