菜

白汁三元

湘菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱清苦味干烧

用料

主料:

  • 胡萝卜500克
  • 白萝卜500克
  • 莴笋500克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 鸡油15克
  • 淀粉(豌豆)13克

做法2 步

  1. 将胡萝卜、白萝卜、莴笋均刮去皮和筋,削成直径3厘米大的圆球形。
  2. 将猪油烧到六成热时,下入三元。用小火焖炸八成烂再倒入漏勺,沥干油后复倒入锅内。放入盐和鸡汤焖10分钟左右,加味精和胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,然后分别摆入长盘内,淋鸡油即成。

特色

素雅清淡,味道鲜美。

要诀

白汁三元的制作要诀:

因有过油炸过程,需准备猪油约500克。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印