菜

番茄鱼丁

湘菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 结核病食谱酸甜味滑溜

用料

主料:

  • 鳜鱼600克

辅料:

  • 鸡蛋75克
  • 荸荠120克

调料:

  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)15克
  • 大葱8克
  • 姜8克
  • 料酒17克
  • 猪油(炼制)50克
  • 白砂糖3克
  • 番茄酱100克
  • 香油15克

做法4 步

  1. 桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先将鱼头和鱼尾取掉,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,粘上干淀粉,但不用盐腌(因不食,主要是配上使形完整)。从背脊骨片进,取下一片带皮的鱼肉,翻过身取下另一片带皮鱼肉,再片去胸刺,然后从鱼肉中部直切至鱼皮时,将刀平斜片下净鱼肉。
  2. 葱一半切成花,姜一半切成末,余下葱和姜捣烂用料酒取汁。
  3. 将鱼切成1.5厘米见方的丁,将鸡蛋去黄留清,加入适量的盐、干淀粉和葱姜酒汁拌匀,将鱼丁浆好。荸荠削皮洗净切成同鱼丁大小一样的丁。
  4. 将锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下水浆好的鱼丁,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入荸荠丁,加盐炒,下入姜米、葱花、番茄酱、白糖和少许汤,用湿淀粉调勾芡,然后下入滑熟的鱼丁,放香油,翻炒几下,即可。

特色

鱼酥脆,色红亮,酸甜香鲜。

要诀

番茄鱼丁的制作要诀:

鳜鱼又称桂鱼。

因有滑油过程,需准备熟猪油约500克。

此菜与炸滑鱼排、韭白鱼丝二菜一起可组合成一道宴会大菜三味鱼。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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