菜

金银脑花

川菜 · 神经衰弱食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 猪脑500克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 淀粉(蚕豆)50克

调料:

  • 盐10克
  • 酱油15克
  • 醋5克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 香油5克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 色拉油100克

做法4 步

  1. 将脑花洗净,放入加盐的沸水中煮透心;
  2. 捞起沥干水分,切成2厘米见方的块;
  3. 鸡蛋、豆粉共入一碗调成蛋浆,放入脑花裹匀;
  4. 将脑花入热油锅中炸至色呈金黄且皮酥时捞起装入盘中,另起锅勾糖醋滋汁,淋于脑花上即可。

要诀

金银脑花的制作要诀:

勾汁时浓稠度应掌握好,不可太浓或太稀;

脑花下锅时应分散下锅或用手将其分开,防止粘连,影响成型;

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

健康提示

1. 此菜含有较高的氨基酸、脂肪,也含有少量糖分,钙、磷、铁含量非常丰富,还含有维生素B1、B2和烟酸等营养物质;

2. 对脑晕、神经衰弱有一定功效。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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