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清蒸整鸡
湘菜 · 气血双补食谱 · 学龄前儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
清蒸
用料
主料:
鸡1500克
辅料:
口蘑28克
火腿28克
墨鱼70克
油菜心100克
调料:
胡椒粉1克
味精2克
盐8克
做法
7 步
将鸡取出内脏,去掉嗉囊、气管和食道,冲洗干净,放入汤锅内煮3分钟;
捞出,用冷水洗净,剁去嘴尖和脚爪,切掉下颌,割除尾臊,用刀背砸断大腿骨,将整鸡放入釉瓦钵内,加精盐(5克),入笼先干蒸约1小时,然后,再加入清水(1000克)蒸至软烂为止;
火腿切薄片;
口蘑、墨鱼用斜刀切成薄片;
油菜心用清水烧开氽一下,捞出待用;
炒锅置中火上,下肉清汤、精盐烧开,再放入口蘑、墨鱼、菜心焯熟后捞出,沥去水;
用手勺将整鸡翻个身后,将菜心放在整鸡的周围,口蘑、墨鱼放在上面,再盖上熟火腿片,放入味精,撒上胡椒粉即成。
特色
此菜色淡黄,缀以红、绿、黄三色配料,色彩协调,肉嫩鲜香。
食物相克
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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