菜

清汤螃蟹蛋

湘菜 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋300克
  • 鸭蛋350克
  • 猪肉(肥瘦)150克

辅料:

  • 虾米25克
  • 香菇(干)20克
  • 玉兰片100克
  • 紫菜(干)5克

调料:

  • 小葱10克
  • 胡椒粉1克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 鸡油15克
  • 猪油(炼制)40克

做法8 步

  1. 水发香菇去蒂洗净,与猪肉、水发玉兰片分别切成4 厘米长的丝;
  2. 金钩虾用温水浸泡5分钟,切米粒状;
  3. 紫菜浸泡2分钟,洗去泥沙,撕碎;
  4. 将炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至六成热时,先下玉兰片丝炒两下,再下肉丝、香菇丝、粗盐炒几下,然后下金钩虾,炒熟后盛入盘中,晾凉;
  5. 鸡、鸭蛋入一只大碗里,用筷子搅散,加入冷鸡清汤150毫升、味精,再放入炒熟的肉丝等配料一起拌匀;
  6. 另取大汤碗一只,内抹熟猪油10克,倒入已调匀的料,上笼蒸熟;
  7. 蒸熟取出,晾凉,整块翻扣入瓷盘中,用手掰成约3.3 厘米见方的块,仍盛入大汤碗中,上笼加热;
  8. 炒锅置旺火,放入鸡清汤500毫升,加入味精、精盐、胡椒粉、紫菜、葱段烧开,倒入大汤碗,淋入鸡油即成。

特色

软中带脆,汤清味鲜。

要诀

清汤螃蟹蛋的制作要诀:

金钧虾:即海产的干虾米;

蒸时大火加热20 分钟即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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