菜

海蜇肉片

湘菜咸鲜味炸烹

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)250克
  • 海蜇皮300克

调料:

  • 鸡蛋75克
  • 猪油(炼制)70克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 淀粉(豌豆)13克

做法4 步

  1. 猪臀尖肉洗净,切成4厘米长、3厘米宽的薄片,用鸡蛋清、盐1克、湿淀粉25克(淀粉12克加水13克)浆好;葱切成段。
  2. 海蜇先用清水漂洗一下,撕去紫红色筋皮,用清水洗净,再用水漂去咸味,切成5厘米宽的长条,横切一字刀、三分之二切断、三分之一连着;再改成4厘米宽的块,用70度热水烫卷,一烫成卷即捞出,放在盘上待用。
  3. 用汤150毫升、味精、香油、适量的盐、葱段兑成汁。
  4. 将锅烧热,放入猪油,烧到五成热时,下入浆好的肉片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,将肉片再倒入锅内,随下入海蜇皮卷,倒入兑汁,炒几下,装盘即成。

特色

脆嫩鲜,极爽口。

要诀

海蜇肉片的制作要诀:

烫海蜇皮时要注意,烫的时间不要长了,否则抽缩太大,并且不脆。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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