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酸辣牛筋笋
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酸辣味
炖
用料
主料:
牛蹄筋500克
莴笋250克
辅料:
番茄120克
调料:
盐5克
酱油10克
番茄汁100克
辣椒酱7克
白砂糖5克
大蒜(白皮)5克
醋3克
辣椒(红
尖
干)6克
大葱7克
姜7克
陈皮2克
香油3克
植物油30克
做法
9 步
将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时,倒出水分,冲洗干净;
莴笋去皮洗净,切成块;
葱切段、姜切片;
西红柿(番茄)洗净,切成块;
陈皮放入水中泡软;
干红辣椒洗净,切成末;
将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入葱段、姜片炒出香味,投入牛筋略炒几下;
加入莴笋块、西红柿块、陈皮、干红椒末、茄汁、辣椒酱、白糖、蒜蓉、精盐、香油、酱油和清水500毫升烧10分钟后改用小火炖20分钟左右,关火后放10分钟;
锅再置火上,如此反复三四次(如果水分不足可以加入沸水补充)即可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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